nie wiem

Mam pytanko.. Chcialbym kupic sobie Karnityne.. Jednak nie wiem ktora z obecnych na rynku ma najlepsze dzialanie?? Z gory dzieki... :)

czy mogę uprawiac siatkowkę mając skoljozę mam 12 lat? nie wiem co robić a siatkowka to moje życie, proszę o odpowiedź. nie chce byc kaleką do końca życia a słyszałam że amatorsko moge dwa razy w tygodniu pograć inni mówią że nie wolno siakówki uprawiac

jak wpływa na ciśnienie krwi? czy tylko tymczasowo je podnosi czy na dłuższy okres? odkąd stosuje mesomorph mam wyzsze cisnienie i nie wiem czy to przez ten środek czy ogółem wczesniej mogłem mieć podwyzszone

tak jak w temacie ja powoli zaczynam sie wk........Ć !!! dziasiaj 16.08.03 sa strongmani o 16:00 a nie wiem gdzie ich obejrzec w programie telewizyjnym nie ma nawet wzmianki o nich !!!

chce kupic nitrobolon II ale nie wiem z czym go brac a chce by efekty byle wieksze i zeby nie spadlo jak wiadomo jest to nie mozliwe wiec powiedzcie co proponujecie do tego proszku

witam, nie wiem czy dobry dzial :/ macie jakis sposob (masci,oklady) na siniaki robiace sie od bandazy i kostiumu przy siadzie ? to wogole da sie sklasyfikowac jako siniak czy co to wogole jest ? : )

witam! mam pytanie jak zaczac treningi po 3 miesiecznej przerwie spowodowanej peknieciem kosci prominiowej przedramienia. nie wiem czy powoli zaczac cwiczyc ta reka... wszystki cwiczenia czy najpierw jakas rehabilitacja... tylko jaka... pozdrawiam

Witam chciał bym abyście mi zaproponowali (sam nie wiem jak to zrobic )przejdźmy do rzeczy: Mogli byście napisać mi jakąś diete na żeźbe ?? Za pomoć z góry thx pozdro.

siema przydało by się trochę masy i chciałbym żebyście polecili mi kreatynę jaka bd najlepsza na masę i może czy coś jeszcze do niej dorzucić :P myślałem nad cm3 ale nie wiem czy się opłaca bo droższa jest a inna tańsza może jest lepsza :P

Siema mam problem , mam zmieszane kapsułki BCAA OLIMP z TCM kreatyna Olimp . Jest 10 kapsułek BCAA i 8 kapsułek Kreatyny . Nie moge tego odróżnić i jutro ide na siłownie i nie wiem jak to wziąść teraz zeby było ok . Pomóżcie .Pozdro

Siemanko Wszystkim . Mam takie pytanie : Stosował ktoś z was Universal Animal Nitro . Nie wiem jak je brać : Czy przed i po treningu . Czy tylko po treningu . Wszędzie różnie piszą. Daje dobre efekty ? Pozdrawiam

Witam moje pytanie brzmi ile muszę jeść dziennie kcal aby do lutego przytyć 15kg masy mięśniowej . Dane: Waga 70kg Wzrost 183m Wiek : 16 lat Ćwiczę 5x w tygodniu Proszę o pomoc aktualnie jem 3.600 kcal i nie wiem czy zwiększyć czy pozostawić.

nie wiem czemu ale administrator FZN niejaki Baksu zaginął. nia ma go na forum od jakis 4 miesięcy. Może by dac admina komu innemu np. moderatorowi Barakusowi

Witam... Dopiero zaczynam cwiczyc, mam 16 lat 1.80cm wzrostu i 72kg wagi. Rozmawialem niedawno z kolega ktory cwiczyl i powiedziasl mi ze na poczatek powinienem brac odrzywki na rzezbe a wlasnie nie wiem ktore sa najlepsze. poda mi ktos nazwe produktu??

układam sobie diete i nie wiem jak uwzględniać glukozę...wydaje mi się(gdzieś tak chyba przeczytałem),że w 100 g 95 g to węglowodany....prawda to?? Jeśli nie to napiszcie jak to jest naprawdę....

mam kreatyne+tauryne+gainer+białko i do tego chciałem dożucić jeszcze Animal Staka ze względu na zawarte w nim prohormony,ale nie wiem czy warto bo kosztuje 250 zł

czesc mam 17 lat cwicze 7 miesiecy i korci mnie zeby siegnac po koksy tylko nie wiem jakie co o tym myslicie ? zgory dzieki

Codziennie rano biegam o 7 godz. Nie wiem czemu lapie mnie kolka przeciez nie jem nic przed.. Moze byc ze zmeczenia?

Majac do wyboru mete APX, AXIO, RAZAK to ktora obecnie jest najpewniejsza? Mam jeszcze do wyboru jelfe, ale nie wiem czy apteczna czy walowana.

kiedy sie robi biopsie miesni.bpli mnie bardzo prawa noga od polowy luda az do stopy?nie moge zgjac nogi ani wyprostowac,nie moge klekac na to kolano mam taki bol rozpierajacy?pod kolanem tez mnie boli strasznie nie wiem co z tym poczac.